Arteriální hypertenze, známá také jako vysoký krevní tlak, je jedním z nejčastějších chronických onemocnění dnešní doby. Přestože její výskyt neustále roste, zůstává bohužel často nerozpoznaná, neléčená nebo nesprávně řešená – a právě to může vést k vážným zdravotním komplikacím, které ohrožují zdraví srdce, kvalitu života a v nejhorších případech i samotný život člověka.
V dnešním článku proto věnujeme pozornost všem nejčastějším příčinám vzniku hypertenze. Díky většímu povědomí a včasnému jednání se jim totiž dá účinně vyhnout. Zároveň vám přečtení následujících informací pomůže lépe porozumět funkci a významu našeho cévního systému – a právě toto porozumění může hrát klíčovou roli v prevenci onemocnění.
Zveme vás, abyste se seznámili se všemi rizikovými faktory a objevili i přírodní řešení ve formě doplňků stravy, které podpoří vaše kardiovaskulární zdraví.
Co to je
Jedná se o stav chronicky zvýšeného krevního tlaku.
Primární a sekundární hypertenze
Hypertenzi dělíme na primární a sekundární – tedy podle faktorů, které ji způsobují.
Primární (esenciální) hypertenze
Více než 90 % všech případů vysokého krevního tlaku tvoří právě primární hypertenze. Její přesná příčina není zcela známá, vzniká však postupně během let pod vlivem různých faktorů, jako jsou genetická predispozice, životní styl či stárnutí.
Sekundární hypertenze
Vzniká jako důsledek jiných onemocnění nebo stavů, které přímo ovlivňují zvýšení krevního tlaku. Nejčastěji se objeví náhle a může dosahovat velmi vysokých hodnot. Mezi časté příčiny patří onemocnění ledvin, hormonální poruchy, některé léky nebo spánková apnoe.
Příčiny vzniku hypertenze
Arteriální hypertenze je tedy důsledkem několika faktorů, k jejichž intenzitě nebo riziku vzniku často přispíváme i sami. Nejčastější příčiny tak mohou být kombinací nevhodného životního stylu nebo souhrnem různých onemocnění a genetické predispozice. Právě proto ji rozlišujeme také podle příčiny jejího vzniku. Primární (esenciální) nebo sekundární hypertenzi určují faktory, které ji nejvíce ovlivňují, a mezi ty nejčastější patří:
Primární (esenciální) hypertenze
Představuje přibližně 90–95 % všech případů a vyvíjí se postupně. Na její vznik mají největší vliv následující faktory:
Dědičnost a genetika
Nejčastěji se vyskytuje u jedinců s rodinnou anamnézou vysokého krevního tlaku, protože určité genetické změny mohou ovlivňovat cévní tonus a funkci ledvin.
Nezdravý životní styl
- Strava s vysokým obsahem soli
Nadměrný příjem sodíku způsobuje zadržování vody v těle, čímž se zvyšuje objem krve i krevní tlak. - Nedostatek fyzické aktivity
Nedostatečný pohyb zvyšuje odpor cévního systému a snižuje pružnost cév. - Obezita a nadváha
Zvýšená tělesná hmotnost zvyšuje zátěž pro srdce a vede k vyššímu perifernímu odporu v cévách. - Kouření a konzumace alkoholu
Nikotin a alkohol způsobují stahování cév a přispívají ke zvyšování krevního tlaku.
Obezita je často spojena s faktory, jako jsou zvýšená hladina krevního cukru a abnormální hladiny lipidů, což dohromady tvoří tzv. metabolický syndrom – tento syndrom výrazně zvyšuje riziko vzniku hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění.
Stres a psychologické faktory
Dlouhodobé vystavení stresu stimuluje vylučování adrenalinu, který způsobuje zvýšenou srdeční frekvenci a dočasné zvýšení krevního tlaku. Pokud stres přetrvává, může dojít k trvalým změnám v činnosti cévního systému – chronický stres tak může přispět ke vzniku trvale zvýšeného krevního tlaku a zhoršit celkové kardiovaskulární zdraví.
Stárnutí
S přibývajícím věkem cévy ztrácejí svou pružnost, což ztěžuje průtok krve a zvyšuje odpor v cévním systému. Právě proto je stárnutí jedním z nejčastějších rizikových faktorů pro vznik primární hypertenze.
Sekundární hypertenze
Sekundární hypertenzí nazýváme vysoký krevní tlak, který vzniká jako důsledek jiných onemocnění nebo užívání některých léků. Mezi nejčastější příčiny a rizikové faktory patří:
Onemocnění ledvin
Ledviny hrají klíčovou roli v regulaci krevního tlaku, a proto jejich poruchy často vedou k jeho zvýšení. Mezi nejtypičtější příčiny patří:
- Chronické onemocnění ledvin
způsobuje zadržování sodíku a tekutin v těle, což zvyšuje objem krve a tím i krevní tlak. - Stenóza renální arterie
zúžení ledvinových tepen omezuje průtok krve do ledvin a stimuluje uvolňování hormonů, které vedou ke zvýšení krevního tlaku.
Hormonální poruchy
Patří mezi nejčastější příčiny sekundární formy hypertenze, a proto je nezbytné dbát na udržování hormonální rovnováhy. Včasné rozpoznání a léčba těchto hormonálních poruch jsou klíčové pro účinné zvládání sekundární hypertenze i její prevenci. Mezi nejčastější hormonální spouštěče patří:
- Cushingův syndrom
Nadměrné vylučování kortizolu, které vede ke zvýšení krevního tlaku. - Feochromocytom
Nádor dřeně nadledvin, který produkuje adrenalin a noradrenalin – ty způsobují prudké zvýšení krevního tlaku. - Hypotyreóza a hypertyreóza
Poruchy hladin hormonů štítné žlázy ovlivňují srdeční frekvenci, cévní tonus a metabolismus, a tím mohou přispívat ke zvýšení krevního tlaku.
Kardiovaskulární onemocnění
Je pravda, že vysoký krevní tlak často přispívá ke vzniku srdečně-cévních onemocnění, nicméně některé srdeční poruchy mohou naopak vést k rozvoji sekundární hypertenze.
Stavy, jako je zúžení aorty nebo vady chlopní, mohou kvůli zvýšené zátěži srdce přispívat ke zvýšení krevního tlaku.
Užívání některých léků
Užívání některých léků může rovněž přispět ke vzniku sekundární hypertenze. Největší riziko představuje především dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků, hormonální antikoncepce nebo dekongestiv (léky proti ucpanému nosu).
Další rizikové faktory
Nedostatek minerálů a nezdravé návyky mohou výrazně ovlivnit vznik hypertenze. Proto je důležité udržovat zdravý životní styl, vyváženou stravu a s mírou konzumovat alkohol či potraviny, které mohou krevní tlak zvyšovat.
Nedostatek draslíku (hypokalemie)
Draslík a vápník pomáhají udržovat rovnováhu sodíku v těle. Jejich nedostatek může vést k zadržování sodíku, což způsobuje zvýšení objemu krve a následně i zvýšení krevního tlaku.
Nadměrná konzumace alkoholu
Nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje krevní tlak a poškozuje srdce i cévy. Z dlouhodobého hlediska může vést k závislosti, která ohrožuje kvalitu života nejen samotného jedince, ale i jeho blízkého okolí.
Již mírná konzumace alkoholu může výrazně ovlivnit krevní tlak – průměrný denní příjem přibližně 12 gramů alkoholu může zvýšit systolický krevní tlak o zhruba 1,25 mm Hg, zatímco při příjmu 48 gramů denně může dojít ke zvýšení až o 4,9 mm Hg.
Spánek a spánková apnoe
V důsledku opakovaného zástavu dechu, který ovlivňuje okysličení krve, je obstrukční spánková apnoe také spojována se zvýšeným krevním tlakem.
Závěr
Arteriální hypertenze je víc než jen nemoc – je to neustálá hrozba pro život a klid každodenního fungování, kterou však můžeme úspěšně a účinně zvládnout pomocí správných znalostí, vhodných doplňků stravy a odborného, ideálně lékařského dohledu. Je proto nezbytné se o tomto stavu informovat a při prevenci rizik sahat pouze po těch nejkvalitnějších a přírodních doplňcích. Díky jejich vhodné kombinaci, a především zdravému životnímu stylu, lze poměrně rychle zaznamenat výsledky, které zajistí klidnější zítřky a kvalitnější budoucnost. Příkladem doplňku stravy, který má blahodárný vliv na náš kardiovaskulární systém, je i SEN Česnek a jmelí bílé, který se pro podporu srdeční činnosti používá již tradičně, protože přispívá ke snížení hladiny škodlivého cholesterolu (LDL) v plazmě a ke zvýšení koncentrace ochranného cholesterolu (HDL), normalizuje zrychlený srdeční rytmus, zlepšuje funkci srdečních cév a prokrvení srdečního svalu a při pravidelném užívání vede také k celkovému zlepšení srdeční činnosti.
Obsah slouží pouze k obecným informacím a vzdělávacím účelům a není náhradou za odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a vhodnou léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace uvedené v článku nenahrazují odbornou lékařskou diagnózu a mají pouze informativní charakter.
