Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je onemocnění, které v posledních letech rychle roste, neohlíží se na věk a může vést k vážným zdravotním problémům a komplikacím, které nakonec představují velkou hrozbu pro život. Mnozí lidé ji - navzdory její závažnosti - stále neznají.
V dnešním článku se proto zaměřujeme na podrobnější vysvětlení této nemoci a následky, které mohou, pokud se nebudou včas léčit, výrazně omezit a poškodit naši kvalitu života. Vyzýváme k osvěte o srdečním zdraví, protože s odpovídajícími znalostmi a včasným rozpoznáním můžeme správně reagovat a nemoc efektivně zvládat nebo dokonce předejít.
Zveme vás, abyste udělali krok vpřed k lepšímu zdraví srdce, posílili své znalosti a ochránili fungování jednoho z nejdůležitějších systémů ve vašem těle: kardiovaskulárního systému.
Co to je
Jedná se o chronické onemocnění, při kterém je krevní tlak v tepnách trvale zvýšený.
Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mmHg) a skládá se z hodnoty systolického a diastolického tlaku.
- Systolický (horní) tlak – tlak v tepnách, když srdce pumpuje krev.
- Diastolický (dolní) tlak – tlak v tepnách mezi srdečními údery.
Optimální úrovně krevního tlaku
| Méně než 90/60 | Nízký krevní tlak |
| Více než 90/60 a méně než 120/80 | Normální "zdravý" krevní tlak |
| Více než 120/80 a méně než 140/90 | Vysoký krevní tlak (prehypertenze) |
| Více než 140/90 | Vysoký krevní tlak (hypertenze) |
O hypertenzi mluvíme, když naměřené hodnoty trvale překračují 140/90 mmHg.
Nebezpečí hypertenze
Hypertenze často nezpůsobuje žádné zjevné změny nebo příznaky, proto je nazývána také "tichým zabijákem", protože nás neupozorní, ale může způsobit vážné komplikace, které poškozují různé organické systémy v těle. Nejčastěji mohou být postiženy:
Kardiovaskulární onemocnění
Zvýšený tlak zvyšuje i zátěž srdce a poškozuje cévy, což může vést k rozvoji mnoha nemocí, jako jsou:
- Ateroskleróza
zúžení tepen způsobené hromaděním tukových plaků/nánosů. - Koronární srdeční onemocnění
ucpání srdečních cév. - Srdeční infarkt
důsledek úplné blokády krevního toku. - Srdeční selhání
stav, kdy srdce již nedokáže účinně pumpovat krev.
Mozkové poruchy
Vysoký krevní tlak poškozuje cévy v mozku, což může způsobit i:
- Cévní mozkovou příhodu (mozková mrtvice)
při které část mozku umírá kvůli nedostatku krve. - Kognitivní pokles
nebo zvýšené riziko demence.
Hypertenze (vysoký krevní tlak) je jedním z hlavních rizikových faktorů pro mozkovou mrtvici, protože přibližně 50–60 % mozkových mrtvic je přímo spojeno s vysokým krevním tlakem.
Porucha ledvin
Ledviny jsou jedním z hlavních orgánů odpovědných za správnou regulaci krevního tlaku, proto může vysoký krevní tlak způsobit i:
- Chronickou onemocnění ledvin,
které vede k postupné ztrátě funkce ledvin. - Selhání ledvin,
které může vyžadovat dialýzu nebo transplantaci ledvin.
Problémy se zrakem
Hypertenze postihuje drobné cévy v očích, což může vést k očním problémům, jako jsou:
- Hypertenzní retinopatie
, která způsobuje poškození sítnice. - Krvácení do očí,
což následně může vést k horšímu vidění. - V těžkých případech i slepotu.
Aneuryzma
Dlouhodobě zvýšený krevní tlak oslabuje i stěny cév, což může vést k aneuryzmám, tedy vyboulení stěn tepen.
Pokud taková aneuryzma praskne, může to vést k život ohrožujícímu krvácení.
Metabolický syndrom
Vysoký krevní tlak se může stát součástí metabolického syndromu, který zahrnuje:
- obezitu,
- vysoký cholesterol,
- cukrovku typu 2,
- zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Jak měříme krevní tlak?
Pro měření krevního tlaku používáme vhodná zařízení nebo zdravotnické prostředky, jako jsou měřiče krevního tlaku. Pomocí těchto zařízení si můžeme tlak změřit sami nebo nám ho může změřit někdo jiný. Důležité je znát i úrovně tlaku, do kterých následně zařazujeme naměřené výsledky.
Tlak měříme tak, že si – podle pokynů výrobce zařízení – ručně nebo automaticky připevníme zařízení na rameno, aktivujeme přístroj a během měření zůstaneme v klidu. Po dokončení měření změříme a zaznamenáme výsledky.
Pro co nejpřesnější výsledky měříme tlak každý den ve stejný čas.
Závěr
Hypertenze je onemocnění, které může dlouho probíhat bez zjevných příznaků, ale v jediném okamžiku může navždy změnit váš život, proto je důležité, abychom byli o jejím vývoji a riziku řádně informováni a abychom podnikli kroky, které nás ochrání před potenciálně život ohrožujícími zdravotními změnami. Je nezbytné pečlivě sledovat svou osobní pohodu, celkový zdravotní stav a věnovat pozornost zdraví svého srdce, což bude zahrnovat preventivní prohlídky, výběr vhodných doplňků stravy, zdravou stravu i pohyb a společně s osobním lékařem si také můžete vypracovat svůj osobní plán, který vám účinně pomůže snížit nebo zabránit nebezpečně vysokým hodnotám.
Uvedené informace slouží pouze ke všeobecnému přehledu a vzdělávacím účelům. Nenahrazují odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a vhodnou léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace uvedené v tomto článku nejsou náhradou odborné lékařské diagnózy a mají pouze informativní charakter.
