Hypertenze neboli dlouhodobý stav zvýšeného krevního tlaku je často označována jako „tichý zabiják“, protože může probíhat i řadu let bez zjevných příznaků, a přesto způsobit vážné a život ohrožující zdravotní komplikace, jako jsou infarkt myokardu, mozková mrtvice, selhání ledvin nebo problémy se zrakem.
Mnoho lidí s hypertenzí již žije, aniž by si toho byli vědomi, proto dnešní článek věnujeme osvěte a apelujeme na zvýšenou pozornost kardiovaskulárnímu zdraví a na pravidelné a správné měření krevního tlaku.
Zveme vás, abyste se seznámili s nejčastějšími příznaky hypertenze a včas podnikli potřebné kroky – včetně užívání vhodných doplňků stravy.
Co to je
Jedná se o chronické zdravotní onemocnění, při kterém je zvýšený tlak krve v tepnách – to znamená, že srdce musí k zajištění oběhu krve v těle pracovat silněji a s větším úsilím.
Hodnoty krevního tlaku
Optimální
Optimální krevní tlak je 120/80 mm Hg
Normální hodnoty krevního tlaku v klidovém stavu se obvykle pohybují mezi 100–140 mm Hg u systolického (horního) tlaku a mezi 60–90 mm Hg u diastolického (dolního) tlaku. Když se hodnoty krevního tlaku pohybují mezi 120–140/80–90, mluvíme o normálním krevním tlaku.
Zvýšený
Pokud je krevní tlak vyšší než 140/90, hovoříme o zvýšeném neboli vysokém krevním tlaku. Příliš vysoký krevní tlak ohrožuje orgány jako jsou srdce, mozek a ledviny.
Vysoký krevní tlak se dále rozděluje do stupňů – čím vyšší je stupeň, tím větší je ohrožení zmíněných orgánů.
Stupně vysokého krevního tlaku (hypertenze):
stupeň (mírně zvýšený tlak): 140–159 / 90–99 mm Hg
stupeň (středně zvýšený tlak): 160–179 / 100–109 mm Hg
stupeň (silně zvýšený tlak): 180 a více / 110 a více mm Hg
Nejčastější příznaky hypertenze
Hypertenze často nezpůsobuje žádné zjevné příznaky, ale může vést k tělesným změnám, které zpočátku nepovažujeme za vážné a si je obvykle s tímto onemocněním ani nespojíme. Právě proto je důležité pravidelně měřit krevní tlak a o vhodných preventivních opatřeních se poradit se svým praktickým lékařem.
DŮLEŽITÉ:
Při podezření na vysoký krevní tlak se neodkladně poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem a návštěvu neodkládejte – může jít o život.
Nejčastější příznaky hypertenze mohou být:
- Bolesti hlavy
Časté bolesti, zejména v zátylku, nejčastěji se objevují ráno. - Závratě
Pocit motání hlavy nebo nestability, který může ovlivňovat rovnováhu. - Krvácení z nosu
Časté a náhlé krvácení z nosu, které není spojeno s jinými příčinami. - Rozmazané vidění
Problémy se zrakem, které mohou zahrnovat rozmazané nebo dvojité vidění. - Únava a zmatenost
Trvalá únava, nedostatek energie a potíže se soustředěním. - Bolest na hrudi
Pocit tlaku nebo bolesti na hrudi, který může naznačovat srdeční obtíže. - Dušnost
Krátký dech nebo pocit nedostatku vzduchu, zejména při fyzické námaze. - Nepravidelný srdeční tep
Pocit bušení srdce nebo nepravidelného srdečního rytmu.
Vysoký krevní tlak je také považován za „známého původce“ bolestí hlavy, zejména tehdy, když hodnoty překročí 180/120 mm Hg.
Pokročilé příznaky a komplikace:
Pokud se hypertenze neléčí, může vést k vážným zdravotním problémům, které mohou trvale ovlivnit váš život a jeho kvalitu. Proto je nezbytné pravidelně si měřit krevní tlak a tím předejít nejzávažnějším možným zdravotním komplikacím.
Nejčastější komplikace mohou být:
- Mozková mrtvice
Hypertenze je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik mozkové mrtvice. Dlouhodobě zvýšený krevní tlak může poškodit a oslabit stěny cév v mozku, což výrazně zvyšuje pravděpodobnost jejich prasknutí nebo ucpání. - Srdeční infarkt
Dlouhodobě vysoký krevní tlak poškozuje a zužuje tepny, což snižuje průtok krve do srdečního svalu. To může vést k srdečním onemocněním, jako je angina pectoris, a výrazně zvyšuje riziko infarktu myokardu. - Srdeční selhání
Trvale zvýšený krevní tlak nutí srdce pracovat intenzivněji. Tato dlouhodobá zátěž vede k zesílení srdeční svaloviny (hypertrofii), která sice zpočátku zlepšuje čerpání krve, ale časem ztrácí pružnost a účinnost, což může vést k srdečnímu selhání. - Poškození ledvin
Vysoký krevní tlak může poškodit tepny, které zásobují ledviny krví. Tyto cévy se pak zužují a tuhnou, což omezuje průtok krve a zhoršuje schopnost ledvin filtrovat odpadní látky z krve. Může dojít až k jejich selhání. - Problémy se zrakem
Zvýšený krevní tlak může poškodit jemné struktury v oku a způsobit poruchy zraku, jako je dvojité vidění, rozmazané vidění nebo dokonce jeho ztrátu. Může přispět také ke vzniku glaukomu – jednoho z hlavních příčin slepoty.
Zvýšený krevní tlak může poškodit jemné struktury v oku a způsobit poruchy zraku, jako je dvojité vidění, rozmazané vidění nebo dokonce jeho ztrátu. Může přispHypertenze (vysoký krevní tlak) a poškození ledvin spolu úzce souvisejí – dlouhodobě zvýšený krevní tlak může ledviny poškodit, zároveň však i onemocnění ledvin může vést ke zvýšení krevního tlaku.t také ke vzniku glaukomu – jednoho z hlavních příčin slepoty.
Závěr
Hypertenze je onemocnění, které nás na své nebezpečí nevaruje hlasitě, ale pokud zůstane neléčené, může způsobit zásadní změny, které ohrožují kvalitu i délku života. Proto je nezbytné pravidelně sledovat krevní tlak, zapisovat si naměřené hodnoty a sdílet je se svým praktickým lékařem.
Společně s odbornou pomocí, zdravým a vyváženým životním stylem a vhodnými přírodními doplňky stravy můžeme významně přispět ke zdraví našeho srdce, předejít mnoha nebezpečným komplikacím a zajistit si klidnou a zdravou budoucnost.
Skvělým příkladem takových doplňků je také SEN česnek a jmelí bílé, který přispívá k normalizaci zrychleného srdečního rytmu, zlepšuje prokrvení srdečního svalu a funkci srdečních cév, což v čase vede k lepší činnosti srdce a ke snížení rizika trombózy. Doporučujeme také užívání koenzymu Q10, který se přirozeně nachází ve všech důležitých orgánech, jako jsou játra, slezina, ledviny, slinivka nebo srdce. Jeho doplňování může posílit srdeční sval a podpořit jeho správné fungování.
Obsah slouží pouze k obecným informacím a vzdělávacím účelům a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a vhodnou léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace v článku nenahrazují odborné lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter.
