Naše srdce každý den vykoná tisíce stahů neboli tepů, které jsou nezbytné pro čerpání a oběh krve v těle - a ta je klíčová pro fungování všech tělesných procesů. Zdraví a síla srdce jsou proto naprosto zásadní pro naši existenci. Výkonnost srdce je přímo spojena s naší životní energií, vytrvalostí a schopností těla přizpůsobovat se zátěži a regenerovat. Když ale srdce tuto sílu ztrácí, začne tělo postupně dávat najevo, že něco není v rovnováze. Únava, která nezmizí ani po nočním spánku, dušnost a otoky nohou patří mezi první signály úbytku srdeční síly neboli srdečního selhání - stavu, který nám ukazuje, že srdce už nedokáže pumpovat krev do všech orgánů a tkání s původní silou.
V dnešním článku se proto zaměřujeme na všechny důležité „signály“ našeho těla, které mohou na srdeční selhání upozorňovat. Vyzýváme vás, abyste získanými znalostmi posílili své tělo a především své srdce - pomocí doplňků stravy šetrných k srdci, jejichž účinky na posílení srdeční činnosti jsou prokázané.
Příznaky a symptomy
Příznaky srdečního selhání jsou často „skryté“, objevují se postupně a mnoho lidí je zpočátku nerozpozná jako známku vážného onemocnění. Proto je důležité být o nich dobře informován a hovořit o nich i se svým praktickým lékařem. Včasné rozpoznání následujících příznaků a konzultace s lékařem mohou výrazně ovlivnit průběh onemocnění, zpomalit jeho postup a umožnit kvalitnější život. Je proto nezbytné věnovat pozornost všem možným signálům, které mohou na srdeční selhání upozorňovat.
Dušnost (dyspnoe)
Jedním z nejčastějších příznaků srdečního selhání je dušnost, která se zpočátku objevuje pouze při větší fyzické námaze, později však i při běžných každodenních činnostech, a v pokročilých stadiích dokonce i v klidu. Dušnost nastává proto, že oslabené srdce nedokáže účinně přečerpávat krev, což vede k hromadění tekutiny v plicích. Projevuje se pocitem mělčího, obtížného dýchání, tlakem na hrudi nebo nedostatkem vzduchu. V pokročilých případech se může objevit i v noci - postižený se budí s pocitem dušení a musí se posadit, aby se mu lépe dýchalo (ortopnoe).
Únava a snížená fyzická výkonnost
Když srdce nedokáže dodávat dostatek krve do svalů a tkání, reaguje tělo výraznou únavou. Pocit vyčerpání se tak může objevit už při malé zátěži, jako je chůze do schodů nebo krátká procházka. Člověk může pociťovat i sníženou vytrvalost, ztrátu síly a potřebu častějších přestávek.
Otoky nohou a kotníků (periferní edémy)
V důsledku snížené čerpací schopnosti srdce se krev začne hromadit v dolní části těla, což způsobuje otoky chodidel, kotníků a v pokročilých stadiích i celých nohou. Otoky (edémy) bývají obvykle symetrické, měkké a často se zhoršují směrem k večeru. Může se také objevit pocit těžkých nohou, napětí kůže nebo dokonce bolest při chůzi.
Pokud si všimnete opakujících se otoků, které přes noc neustupují, nebo jsou doprovázeny únavou a dušností, doporučujeme navštívit svého praktického lékaře, protože včasné odhalení srdečního selhání může významně zlepšit průběh léčby i kvalitu života.
Zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku zadržování tekutin
Při srdečním selhání může dojít ke zvýšení tělesné hmotnosti - nikoli v důsledku hromadění tuku, ale kvůli zadržování tekutin v těle. Rychlý nárůst hmotnosti (o více než 2 kg během několika dní) může být časným varovným signálem zhoršujícího se srdečního selhání.
Noční časté močení (nykturie)
Pacienti se srdečním selháním často uvádějí časté močení v noci, protože při poloze vleže se tekutina, která se během dne hromadila v dolní části těla, přesouvá a ledviny začínají vylučovat více moči. To může vést k častému probouzení, narušení spánku a dalšímu prohloubení pocitu únavy během dne.
Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep (palpitace)
Oslabené srdce se často snaží kompenzovat sníženou čerpací schopnost rychlejším tepem, a proto mohou pacienti pociťovat bušení srdce, vynechávání srdečního tepu, pulzaci v krku nebo pocit „neklidného srdce“. Palpitace mohou být známkou arytmií, které srdeční selhání často provázejí a mohou stav dále zhoršovat.
Kašel a sípání na plicích
Chronický suchý kašel, který se zhoršuje vleže nebo v noci, je často důsledkem městnání tekutin v plicích. U závažnějších forem srdečního selhání může být při dýchání slyšitelné také sípání či pískání.
Pocit tíhy nebo tlaku na hrudi
Přestože bolest na hrudi není typickým příznakem srdečního selhání, někteří pacienti mohou pociťovat tlak, nepohodlí nebo tíhu. V případě současného výskytu koronárního onemocnění (zúžení tepen) může dojít také k angině pectoris, tedy bolesti způsobené zhoršeným prokrvením srdečního svalu.
Zmatenost, nesouvislá řeč, potíže se soustředěním
U pokročilého srdečního selhání může snížené prokrvení mozku vést ke zmatenosti, horší orientaci, zapomnětlivosti a dokonce i k poruchám řeči. Tyto příznaky jsou zvláště výrazné u starších pacientů a mohou být prvním signálem toho, že srdce již nedokáže dostatečně zásobovat mozek kyslíkem.
Pokud srdce nedokáže účinně čerpat krev a mozek nedostává dostatek kyslíku a živin, může dojít také ke zhoršení naší pozornosti, což se projevuje pomalejším zpracováváním informací nebo dokonce zapomnětlivostí.
Snížená chuť k jídlu a nevolnost
V důsledku městnání krve v trávicím traktu se může objevit pocit plnosti, nadýmání, nevolnost nebo dokonce ztráta chuti k jídlu. V některých případech se objevují také trávicí potíže nebo bolesti břicha, které mohou vést k neúmyslnému úbytku tělesné hmotnosti.
Závěr
Srdce nám bohužel nedokáže svými „slovy“ popsat svůj stav, a proto na něj navenek upozorňuje řadou změn - jak vlastních, tak tělesných, které bychom neměli přehlížet. Těchto změn neboli příznaků je více, a proto je nezbytné, abychom se při prvním podezření okamžitě obrátili na svého praktického lékaře. Srdce je orgán, který zajišťuje naši existenci, a jeho síla i stav jsou životně důležité. Právě z tohoto důvodu je včasné rozpoznání příznaků klíčové, abychom mohli včas jednat a podpořit činnost svého srdce ještě předtím, než dojde k vážnějším komplikacím, které mohou ohrozit náš život. Návštěva lékaře je proto nepostradatelná a představuje první krok.
Pouze s odborným posouzením, případnými vyšetřeními a doporučeními můžeme přesně porozumět tomu, co se s naším srdečním zdravím děje. Po příslušných vyšetřeních a na doporučení lékaře můžeme činnost srdce podpořit také přírodní cestou - pomocí doplňku stravy koenzym Q10, který může významně přispět ke zdraví srdce, protože zvyšuje buněčnou energii a tím zlepšuje účinnost srdečního svalu. Působí také jako silný antioxidant, který snižuje oxidační stres (jeden z rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění) a zmírňuje příznaky, jako je dušnost a únava. Navíc může přispět i k mírnému snížení krevního tlaku a tak komplexně podporuje činnost kardiovaskulárního systému.
Obsah slouží pouze pro obecné informační a vzdělávací účely a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace uvedené v článku nenahrazují lékařskou diagnózu a mají pouze informativní charakter.
