Slunce, moře a dovolená v sobě nesou dlouho očekávaný pocit bezstarostnosti, na který jsme se tiše „připravovali“ celý rok, a proto jsou čas a příležitost k hlubšímu nadechnutí, zpomalení tempa a propojení se sebou samými nesmírně vzácné. Okamžiky strávené v přírodě, v chladivém stínu, pod slunečníkem a na lehátku u moře jsou příjemné zážitky, které se spolu s rozpáleným pískem mezi prsty rychle promění ve vzpomínky, a právě proto je důležité prožít každý okamžik s otevřeným srdcem a naplno. Čas ale není to jediné, co nás na dovolené „tajně“ dohání - mezi nejčastější „letní hrozby“ patří také nepříjemná bodnutí vos a popálení medúzou, tedy setkání, která nás mohou rychle zaskočit a ještě rychleji zkazit celou dovolenou. Silné svědění, otoky, alergické reakce a zarudnutí jsou příznaky, které namísto „her na vlnách“ končí čekáním na pohotovosti, a proto se v dnešním článku věnujeme praktickým tipům, jak rozpoznat, reagovat a ochránit své tělo v takových nepříjemných situacích i během dovolené.
Díky správné reakci a znalosti účinných přírodních složek, které najdete i v přírodní kosmetice pro péči o pokožku, můžete svou vzácnou dovolenou včas ochránit a zajistit si tak jen „příjemné vzpomínky“, které vás budou hřát ještě dlouho po jejím skončení.
Srdečně vás zveme!
Jak se chránit
Když vkročíme na louku bosýma nohama, ponoříme se do osvěžující mořské hlubiny nebo se v klidu natáhneme na lehátko a s otevřeným srdcem hledíme k nebi, abychom si vychutnali krásu a klid přírody, jen zřídka nás napadne, že právě v těchto chvílích nás může příroda také zaskočit - nebo dokonce vyzkoušet. Právě v letních měsících je proto důležité být vnímavý i vůči „skrytým nástrahám“ - například hmyzu, který bohužel nebere ohled na to, že máme zrovna dovolenou. Z lásky ke svému tělu - a nikoli ze strachu - je dobré být připraven i na méně příjemné situace. Níže uvádíme několik přírodních, ale účinných způsobů, jak se chránit před bodnutím vosy nebo bolestivým popálením medúzou.
Obecná, přírodní první pomoc, vědomí a ochrana:
Před bodnutím vosou
- Vyhýbejme se parfémovaným krémům
s výraznou vůní, která by mohla vosy přilákat. - Jídlo a nápoje na venkovních místech uchovávejme zakryté,
zejména sladké nápoje a ovoce. - Přírodní éterické oleje,
např. citronová tráva, eukalyptus nebo levandule, lze nanést na oblečení či pokožku - působí jako přírodní repelenty. - Zachovejme klid,
protože prudké pohyby mohou zvýšit pravděpodobnost bodnutí. Vosa může situaci vnímat jako ohrožení své existence a instinktivně se bránit.
Příznaky bodnutí vosou
- Náhlá, ostrá pálivá bolest v místě bodnutí,
- zarudnutí, otok a svědění, které se může šířit,
- u citlivých osob je možná i alergická reakce:
závratě, potíže s dýcháním, otok rtů nebo obličeje (vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc!) - v místě bodnutí se může vytvořit teplá zanícená oblast, která trvá několik hodin až dní.
Před popálením medúzou
- Ve vodě dávejme pozor na případná varování nebo viditelné medúzy
i chapadla bez těla mohou stále popálit. - Před i po koupání lze použít přírodní ochranné gely s výtažky z aloe, řebříčku nebo měsíčku.
- Dětem vysvětleme, že se při plavání nemají dotýkat neznámých látek,
„mořských vlákének“ ani průsvitných těl ve vodě. - Po koupání je vhodné tělo jemně opláchnout čistou studenou vodou, bez tření.
Příznaky popálení medúzou
- Pálivá bolest, která se může šířit do okolí popáleného místa,
- červené, někdy fialové pruhy nebo tečkovaná vyrážka na kůži,
- možné svědění, otok, pocit pálení nebo bodání,
- u citlivých osob i celková slabost, závratě nebo potíže s dýcháním
(v takovém případě je nutná okamžitá lékařská pomoc!)
Jak postupovat po bodnutí nebo popálení
Přes veškerou opatrnost se někdy přihodí právě to, čemu jsme se chtěli vyhnout. V tu chvíli se objeví reakce, která nás na okamžik „vytrhne“ z pocitu bezpečí a symbolicky ukončí dovolenou.
V takové situaci je klíčové nepodlehnout vlně emocí, jako je panika nebo strach, protože potřebujeme veškerou svou pozornost k tomu, abychom správně vyhodnotili situaci a jednali co nejlépe - ve prospěch svého zdraví nebo zdraví blízkého.
DŮLEŽITÉ: Pokud u sebe nebo u postiženého zaznamenáme jakékoli výraznější změny v tělesných funkcích - například závratě, potíže s dýcháním, otok rtů nebo obličeje - je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože může být ohrožen život. Zachovejte klid a okamžitě se vydejte na cestu, nebo pokud toho nejste schopni, zavolejte záchrannou službu.
Tísňová čísla v Evropě
Evropské tísňové číslo 112 můžete volat zdarma z pevné linky, mobilního telefonu nebo veřejného automatu ve všech zemích EU. Spojí vás přímo s integrovaným záchranným systémem - tedy s policií, záchrankou nebo hasiči.
Některé státy EU kromě čísla 112 stále používají i národní tísňová čísla, avšak 112 je jediným číslem, které funguje napříč celou EU a také v mnoha dalších zemích Evropy i světa.
Zdroj: Europa.eu, V nouzi
- Chorvatsko
Chorvatsko má jednotný tísňový systém dostupný 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, na čísle 112. Číslo lze volat z jakéhokoli telefonu, bez ohledu na síť. Hovor je přesměrován na nejbližší operační středisko. - Rakousko - Austria
112.
Nebo: záchranná služba 144, policie: 133, hasiči 122, pohotovostní lékař: 141
Mezinárodní předvolba: +43. - Itálie - Italy
V naléhavých případech je nutné volat číslo 112 - jednotnou evropskou tísňovou službu. Toto číslo vás spojí s vyškolenými operátory, kteří vás nasměrují k potřebné pomoci, ať už jde o záchrannou službu, hasiče nebo policii. Nezapomeňte, že volání na číslo 112 je bezplatné a dostupné 24 hodin denně. Dalším užitečným číslem je 118, které je určeno především pro naléhavé zdravotní služby. Operátoři této linky mohou vyslat sanitku a zajistit okamžitou pomoc. Mějte po ruce číslo svého zdravotního pojištění - v případě potřeby to může celý postup výrazně urychlit.
Po bodnutí vosou
- Zachovejme klid
Pokud žihadlo zůstalo v kůži (u vos je to méně časté než u včel), jemně ho odstraňte pinzetou. - Postižené místo chlaďme
studeným obkladem nebo sáčkem s ledem zabaleným v látce (ne přímo na pokožku). - Pomoci si můžeme také přírodní kosmetikou pro péči o pokožku. Doporučujeme:
- ZemaGel s aloe vera pro zklidnění a hydrataci
- Esenciální olej z levandule nebo řebříčku (vždy naředěný!) pro zmírnění zánětu
- Tinktura z měsíčku nebo arniky pro snížení otoku
DŮLEŽITÉ: V případě příznaků alergické reakce, jako je otok obličeje, dušnost nebo nevolnost, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Po popálení medúzou
- Nepotírejme pokožku!
Snažme se zůstat klidní a postižené místo jemně opláchněme mořskou vodou (nikoli sladkou vodou, ta může podnítit další uvolnění toxinů). - Pokud jsou přítomna chapadla, opatrně je odstraňme
kapesníkem nebo pinzetou (s krytýma rukama). - Místo lokálně ochlaďme,
chlad pomáhá zmírnit pálivý pocit. - Pomoci si můžeme i přírodní kosmetikou pro péči o podrážděnou pokožku. Doporučujeme:
- ZemaGel z aloe vera pro regeneraci pokožky.
- Obklady z heřmánkového nebo řebříčkového čaje pro zklidnění.
- Roztok jedlé sody (1 čajová lžička na sklenici vody) pro neutralizaci.
DŮLEŽITÉ: Pokud se objeví silná reakce (např. závratě, zmatenost, potíže s dýcháním), okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Pomoc z domácí „lékárničky“
Přírodní sprej proti klíšťatům a komárům
Přírodní sprej s esenciálními oleji z citronové trávy, eukalyptu a gerania jemně odpuzuje komáry i klíšťata a zároveň příjemně hydratuje a osvěžuje pokožku. Bez chemických přísad a agresivních vůní je ideální pro každodenní použití - pokud hledáte přírodní ochranu bez zbytečné zátěže pro tělo i životní prostředí. Stačí lehce nastříkat na oblečení.
Zemagel
Zemagel není jen obyčejný gel - je to jemná přírodní první pomoc, která je obzvlášť účinná při štípnutí hmyzem, nateklých svalech a zánětech. Obsahuje výtažky z aloe vera, vitamín E a léčivé rostliny jako řebříček a měsíček. Působí zklidňujícím, chladivým a regeneračním účinkem. Je ideální po dnech strávených na pláži, na výletech nebo při sportovních aktivitách - všude tam, kde chcete tělu dopřát rychlou a jemnou úlevu bez „těžké chemie“. Rychle se vstřebává a nezanechává mastný film.
Cestovní lékárnička
Každé nové cestování přináší radost, ale bohužel i několik nepředvídatelných okamžiků, a právě proto je cestovní lékárnička ideálním, zcela přírodním řešením, které zahrnuje všechny základní a nejdůležitější produkty, jež nás mohou chránit na cestách - nebo i doma na terase. Antiseptikum na čištění drobných poranění, gel proti štípancům, protizánětlivý a analgetický balzám, hydratační krém a obklady - to vše v praktickém provedení, přizpůsobeném pro zavazadla a bezpečné přenášení. Praktická sada s pečlivě vybraným obsahem ze 100% přírodních složek a rostlinných výtažků, která zaručuje, že si své dobrodružství můžete užívat bez starostí.
Obsahuje: bylinný chladivý Zemagel, přírodní sprej proti klíšťatům a komárům, BIO tělové mléko pro péči o pokožku a prebiotikum Inulin + česnek na podporu střevní mikroflóry - i při bohatších „dovolenkových“ večeřích.
Závěr
Vaše dlouho očekávané prázdniny a dovolené ať jsou časem lehkosti, objevování a znovunalezení kontaktu se sebou samými - a zároveň bezpečným prostorem pro odpočinek. Právě proto je důležité být dobře informován o všech opatřeních i možných příznacích a v případě vážnějších reakcí na nepříjemné události také správně připraven. Bodnutí vosou, popálení medúzou či jiná nečekaná setkání s přírodou nám rychle připomenou, že jsme součástí živého světa, který s sebou nese i zranitelnost - a právě tehdy je třeba jednat klidně a pohotově.
S přírodní podporou - od sprejů s éterickými oleji, přes chladivé gely až po pečlivě sestavené produkty v cestovní lékárničce - můžeme rychle pomoci tělu znovu najít rovnováhu, zatímco s radostí v srdci vytváříme síť nových vzpomínek, které si po návratu budeme připomínat s úsměvem na tváři.
Ať je vaše letní dovolená bezpečná a klidná!
Obsah je určen pro obecné informace a vzdělávací účely a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a vhodnou léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace v článku nenahrazují odbornou lékařskou diagnózu a mají pouze informativní charakter.
Oblíbené 
Pro celou rodinu 
Rychlý efekt 
