Květová voda neboli hydroláty jsou v poslední době mimořádně oblíbeným prostředkem pro zlepšení pohody, péči o pleť, zklidnění kožních potíží či dokonce podporu spánku. Na mnoha prodejních pultech dnes najdeme širokou škálu těchto produktů, které nás snadno okouzlí – nejen svou vůní, ale i účinností.
Právě kvůli této široké nabídce je důležité znát správné způsoby použití, protože pouze vhodný výběr a přesné použití nám může zajistit všechny terapeutické přínosy, které hydroláty nabízejí.
V dnešním článku se proto zaměříme na způsoby použití hydrolátů a na situace, kdy po nich sáhnout.
Vítejte!
Co jsou
Hidroláty jsou květinové vody získané procesem destilace a vypařování různých léčivých rostlin nebo bylin.
Druhy
Existuje několik druhů hydrolátů, závislé na vybraných rostlinách nebo bylinách v procesu destilace, nejběžnější a také nejúčinnější jsou:
Hydrolát růže
Hydratuje, uklidňuje a reguluje pH pokožky. Je vhodný pro suchou, citlivou a zralou pokožku; snižuje zarudnutí, zmírňuje stres a nespavost.
Hydrolát z rozmarýnu
Osvěžuje, čistí a podporuje prokrvení, je vhodný pro mastnou pokožku, akné a péči o pokožku hlavy, protože podporuje růst vlasů, zlepšuje také koncentraci a únavu.
Hydrolát slaměnka (Smil italský)
Má protizánětlivé, regenerační a uklidňující účinky, je nejvhodnější pro citlivou a poškozenou pokožku (se zarudnutím, modřinami nebo jizvami), také pomáhá při zánětech a otocích.
Hydrolát levandule
Zklidňuje, osvěžuje a působí antisepticky, je vhodný pro všechny typy pleti a lze jej použít k uvolnění stresu a nespavosti.
Jak je používat
Díky kapalné formě jsou pohodlné a jednoduché k použití, nejběžnější způsoby použití jsou:
- Jako sprej na obličej, tělo nebo vlasy
Hydrolát nalijeme do lahvičky s rozprašovačem a postříkáme obličej, tělo, vlasy nebo požadovanou oblast. - Jako obklad
Čistý bavlněný hadřík nebo gázu namočíme do hydrolátu a položíme na postiženou oblast. - Jako tekutina pro inhalace
Do misky s horkou vodou přidáme několik lžic hydrolátu, hlavu zakryjeme ručníkem a vdechujeme páru. - Jako přídavek do koupele
1–2 dcl hydrolátu přidáme do teplé koupele. - Jako čisticí prostředek na rány
Hydrolátem můžeme čistit i poškozenou kožní tkáň. - Jako osvěžovač prostoru nebo prádla
Hydrolát nastříkáme do prostoru, na ložní prádlo nebo oblečení.
Rada: Do teplé vany přidejte trochu levandulového hydrolátu, což pomůže uklidnit pokožku, uvolnit svaly a vytvořit příjemnou aromatickou atmosféru. Použití je obzvlášť oblíbené večer, protože může pomoci při zklidnění před spaním.
Kdy je použít
Hydroláty jsou díky procesu získávání, který zahrnuje různé rostliny, velmi univerzální, protože každá rostlina nese své vlastní terapeutické vlastnosti, které se při dokončení destilace přenesou i na hydroláty. Tak máme k dispozici několik různých druhů, které používáme pro různé problémy, zahrnující různé a mnohé zdravotní kategorie – od problémů s pokožkou až po nespavost. Správnou a pravidelnou aplikací tak můžeme významně zlepšit svou osobní péči, péči o pokožku a možná i posílit imunitní systém.
Nejčastější způsoby použití mohou zahrnovat:
Problémy s pokožkou
- Akné
Hydroláty, jako jsou čajovník, levandule nebo hamamelis, mají antiseptické účinky a zklidňují záněty, a proto mohou pomoci při regulaci mastné pleti a snižují zarudnutí způsobené záněty. - Suchá pokožka
Hydrolát růže je mimořádně hydratační a regenerační, takže může také zklidnit svědění a zmírnit záněty na citlivé pokožce. - Alergie
Hydroláty heřmánku, levandule nebo růže zklidňují podrážděnou pokožku, která svědí kvůli alergiím nebo bodnutím hmyzem.
Rada: Po čištění obličeje naneste hydrolát na vatový tampón a jemně s ním otřete obličej, nebo ho rovnou nastříkejte na pokožku. Použití pomůže vyrovnat pH pokožky, snížit záněty a hydratuje pokožku.
Bolesti hlavy a migrény
- Bolest
Rozmarýnový hydrolát lze použít jako sprej nebo obklad, který naneseme na čelo a spánky, protože má chladivý, uvolňující účinek a příznivě působí i na bolesti hlavy a migrény.
Vnitřní neklid
- Stres
Levandulový hydrolát má uvolňující účinky, protože ovlivňuje nervový systém a může snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu. - Nespavost
Levandulový hydrolát působí uvolňujícím způsobem, a proto ho můžeme použít i jako sprej na ložní prádlo nebo přídavek do koupele před spaním.
Problémy s dýcháním (kašel, ucpaný nos)
Rozmarýnový hydrolát je díky svým čisticím a stimulačním vlastnostem vhodný i pro dýchací cesty, takže se může používat při infekcích dýchacích cest.
- Rýma
Levandulový hydrolát pomáhá uvolnit nosní dutiny a snižuje pocit "ucpaného" nosu. - Kašel
Podporuje vykašlávání a usnadňuje odstraňování nahromaděného hlenu z nosu, dutin a průdušek.
Rány a odřeniny
Levandulové hydroláty také urychlují hojení ran, zmírňují zánět a mají antiseptické účinky, a proto je můžeme aplikovat jako obklad nebo lokálně na postižené místo.
- Menší rány
urychluje hojení ran, působí antimikrobiálně.
Menstruační problémy
Hydrolát růže může pomoci i při zmírnění menstruačních křečí, pokud ho použijete na masáž břicha nebo jako teplý obklad.
- Křeče
Hydrolát použijeme na masáž břicha nebo jako obklad.
Závěr
Hydroláty se mohou rychle stát nezbytnou součástí vaší osobní péče a denní rutiny, protože přinášejí mnoho zdravotních výhod. Příjemná aroma, která zároveň pečuje o naši pokožku a zkrášluje náš emocionální „já“, bude jen dalším z mnoha důvodů, proč si svou „sbírku“ brzy rozšíříte. Zveme vás, abyste se seznámili také se SEN Hydroláty, které budou hýčkat vaši pokožku a smysly čtyřmi různými vůněmi a mnoha zdravotními přínosy. Tyto produkty se pyšní i certifikátem Aromacert, který zaručuje nejvyšší kvalitu výrobku a jeho složek.
Obsah je určen pro obecné informace a vzdělávání a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Pro přesnou diagnózu a léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem (lékařem nebo lékárníkem). Informace v článku nejsou náhradou za přesnou lékařskou diagnózu a mají pouze informativní charakter.
