Popis rostliny
Tymián obecný neboli mateřídouška je keř, který dorůstá do výšky až 50 cm. Jeho stonek je dřevnatý a silně větvený. Má drobné zelené listy a tmavě fialové květy. Sklízí se od června do září. Ke svému růstu potřebuje suché a slunné stanoviště. Tymián má aromatickou vůni a hořkou chuť.
Léčivé vlastnosti tymiánu
Tymiánový olej se dříve používal ke zlepšení trávení, zejména při konzumaci masa a uzenin. Nejčastěji se tymián využívá jako pomoc při odkašlávání. Oblíbený je také tymiánový čaj. Připravíte ho tak, že ¼ šálku tymiánových větviček přelijete šálkem vroucí vody a necháte pět minut louhovat. Čaj posiluje imunitu, rozpouští hleny v žaludku a plicích a má blahodárný účinek na dýchací cesty a střeva.
Esenciální olej z tymiánu patří mezi nejsilnější antioxidanty a jako léčivá rostlina byl využíván již od pradávna. Přidává se do deodorantů, protože účinně neutralizuje nepříjemné pachy a ničí bakterie. Nachází se také v parfémech, vodách po holení a tělových mlécích. Obsahuje thymol, který ničí škodlivou zubní mikroflóru.
Sušený tymián obsahuje 0,7 až 3 % esenciálního oleje, který je častou složkou kosmetických přípravků určených k úlevě od příznaků revmatismu, výronů a dny. Používá se jako antiseptikum při onemocněních dýchacích cest, zánětech kůže a vředech. Účinně ničí různé bakterie, viry, plísně a podporuje prokrvení. Doporučuje se mimo jiné jako pomoc při infekcích a problémech s dýchacími cestami. Účinný je také v zubních pastách a ústních vodách. Trávicí potíže lze zmírnit tak, že do půl litru vroucí vody přidáte 3 kapky tymiánového esenciálního oleje.
V roce 2011 byla na Lékařské fakultě v Polsku provedena studie, která testovala účinek tymiánového esenciálního oleje na 120 druhů bakterií způsobujících infekce ústní dutiny, dýchacích cest a pohlavních orgánů. Výsledky potvrdily výjimečnou účinnost tymiánového esenciálního oleje proti bakteriím rezistentním na antibiotika. Toto univerzálně využitelné esenciální olej by rozhodně neměl chybět ve vaší domácí lékárničce.
Použití tymiánového esenciálního oleje se nedoporučuje těhotným ženám a osobám s vysokým krevním tlakem.
Věděli jste, že…?
Tymián používali Egypťané k balzamování již 3500 let před naším letopočtem. Do Evropy ho přivezli benediktinští mniši. Podle legendy je tymián zázračnou přísadou do piva, která umožňuje setkání s božstvy. Tymiánové kadidlo se používalo při církevních obřadech v Řecku a Itálii.
