Večeře s rodiči partnera, důležitá pracovní prezentace nebo dokonce první rande – to jsou chvíle a životní milníky, které by měly zůstat v pěkné paměti, ale mohou se v okamžiku změnit v rozpaky. Proč? Bílé šupinky, které při rozhovoru nenápadně padají z pokožky hlavy na ramena, mohou velmi rychle zkazit první dojem: lupy.
Lupy patří mezi nejčastější problémy s pokožkou hlavy, se kterými se alespoň jednou v životě setká většina lidí, a nejčastěji nás překvapí právě tehdy, když chceme působit sebevědomě a bez starostí. Ale co to vlastně lupy jsou? Jde o nepříjemný stav, při kterém se na pokožce hlavy tvoří drobné bílé nebo nažloutlé šupinky, které se odlupují z kůže a často končí na oblečení. I když zpravidla nepředstavují vážné zdravotní riziko, mohou výrazně ovlivnit naši psychickou pohodu, protože svědění a viditelné šupinky snižují sebevědomí a způsobují společenské nepohodlí.
V dnešním článku jsme proto podrobněji prozkoumali, jak lupy vznikají, které faktory ovlivňují jejich výskyt, četnost a intenzitu, a jak pomocí správné péče a znalostí docílit toho, aby nás tento nepříjemný problém už nikdy nezaskočil v důležitých okamžicích života.
Zveme vás, abyste se díky správným informacím a přírodní kosmetice jednou provždy rozloučili s nepříjemnými lupy!
Co to je
Jde o stav, při kterém se horní vrstva pokožky na hlavě příliš rychle obnovuje a následně se odlupuje ve formě drobných šupinek. Tyto šupinky jsou bílé nebo nažloutlé barvy a často končí na oblečení, což mnohé uvádí do rozpaků. Kromě šupinek bývají častými doprovodnými projevy lupů také svědění, podráždění a pocit nepohodlí, které snižují kvalitu každodenního života.
Druhy
Existují dva základní typy lupů:
- suché lupy,
Suché lupy se projevují jako drobné bílé šupinky, které se snadno oddělují od vlasů a jsou obzvlášť viditelné na tmavém oblečení. Často je doprovází pocit suché pokožky a svědění. - mastné lupy.
Mastné lupy jsou poněkud odlišné - šupinky jsou větší, nažloutlé a lepkavé, protože se drží pokožky hlavy a vlasů. Tento typ bývá obvykle spojen se zvýšenou tvorbou mazu a přemnožením mikroorganismů, zejména kvasinek.
Příklad suchých lupů na pokožce hlavy.
Příčiny vzniku
Lupy nejsou důsledkem jediné příčiny, ale kombinace různých faktorů – od mikrobiální nerovnováhy až po životní styl, hormonální změny či používání nevhodných kosmetických přípravků. Mezi nejčastější příčiny, které podrobněji popisujeme níže, patří:
Nerovnováha mikrobiomu pokožky hlavy
Na pokožce hlavy žije množství mikroorganismů, které v rovnováze nezpůsobují žádné problémy – mezi nimi i kvasinka Malassezia, která se živí mastnými kyselinami z mazu. U lidí, kteří jsou na ni citlivější, může při jejím přemnožení dojít k zánětlivé reakci. Výsledkem je zrychlená obnova kožních buněk, svědění a olupování pokožky, tedy vznik mastných lupů. Nerovnováha mikrobiomu je proto jedním z hlavních spouštěčů mastných lupů.
Nadměrná tvorba mazu
Pokožka hlavy produkuje maz, který chrání kůži a vlasy před vysušením. Problém však nastává, když mazové žlázy produkují mazu příliš. Takové mastné prostředí se stává ideálním živným prostředím pro kvasinky, což zvyšuje riziko vzniku lupů. Z tohoto důvodu se lupy často objevují u lidí s mastnými vlasy a v obdobích hormonálních změn, například během puberty.
Suchá pokožka
Opakem mastných lupů jsou lupy suché, které vznikají v důsledku dehydratované pokožky hlavy. Typickým příkladem je zimní období, kdy nízká vlhkost vzduchu a časté topení způsobují ztrátu hydratace pokožky. Suchá vrchní vrstva kůže se začne olupovat, objevují se drobné šupinky, svědění a pocit napjaté pokožky.
Příklad: tvorba šupinek na pokožce hlavy a její olupování
Citlivost na kosmetické přípravky
Některé šampony, barvy a stylingové přípravky obsahují agresivní chemikálie, které dráždí pokožku hlavy. U citlivých osob to může vyvolat kontaktní dermatitidu, která se projevuje olupováním, zarudnutím a svěděním. Často se také stává, že si lidé lupy ještě zhorší používáním příliš silných šamponů, které narušují přirozenou ochrannou vrstvu pokožky.
Hormonální faktory
Lupy se vyskytují častěji u mužů než u žen, což se spojuje s vlivem androgenních hormonů na mazové žlázy. Hormonální nerovnováha v období dospívání, těhotenství nebo menopauzy tak může rovněž ovlivnit stav pokožky a přispět ke vzniku lupů.
Stres a životní styl
Psychický stres ovlivňuje hormonální systém i imunitní reakce těla, což znamená, že při dlouhodobém stresu se pokožka často rychleji obnovuje a je náchylnější k zánětům. Nezdravý životní styl - nedostatek spánku, nevyvážená strava a dehydratace - může stav pokožky hlavy dále zhoršovat.
Přidružená kožní onemocnění
Lupy mohou souviset i s jinými dermatologickými potížemi:
- U seboroické dermatitidy
se objevují spolu se zarudnutím a svědivými zánětlivými ložisky. - U psoriázy
jsou šupinky silnější, stříbřité a často se vyskytují i na jiných částech těla.
Je proto důležité rozlišovat mezi jednotlivými stavy, protože vyžadují odlišný přístup k léčbě.
Klimatické a sezónní vlivy
Lupy bývají výraznější v zimě, kdy je vzduch suchý a pokožka citlivější na teplotní rozdíly. V létě je může zhoršovat nadměrné pocení, které vytváří vlhké prostředí podporující růst mikroorganismů.
Přírodní způsoby, jak se lupů zbavit
Lupy nám mohou snadno připomenout, že zdraví pokožky hlavy je stejně důležité jako zdraví pokožky na jiných částech těla. Proto je dobré znovu se zamyslet nad svou rutinou péče o tělo, pokožku hlavy i vlasy a díky důsledné, přírodní péči znovu nastolit rovnováhu, která vytvoří zdravé prostředí pro růst silných a lesklých vlasů. Výborným způsobem, jak navrátit pokožce hlavy přirozenou rovnováhu, je BIO šampon s kombinací bio esenciálních olejů – například s tea tree olejem, který působí antisepticky, čistí ucpané vlasové folikuly, čímž brání tvorbě lupů a reguluje tvorbu mazu. Přidaný grep má adstringentní účinek, účinně odstraňuje přebytečný maz a šupinky a zanechává pokožku hlavy čistou a svěží. Heřmánek, měsíček a levandule pak pokožku zklidňují, zmírňují svědění i podráždění. Tento šampon je vynikajícím přírodním produktem pro dosažení dlouhodobé rovnováhy pokožky.
K odstranění lupů může přispět také hydrolát z rozmarýnu, který pokožku hlavy přirozeně stimuluje a čistí – zlepšuje prokrvení a snižuje nadměrné olupování pokožky. Díky antiseptickým a protizánětlivým vlastnostem látek, jako jsou citral, eugenol, linalool a další, působí jako jemný tonik, který zklidňuje podrážděnou a k lupům náchylnou pokožku hlavy. Protože je 100% přírodní, bez alkoholu a umělých přísad, je mimořádně šetrný a vhodný i pro pravidelné používání na všechny typy pokožky hlavy.
Závěrečná myšlenka
Lupy na pokožce hlavy jsou častým, ale mnohovrstevným problémem, který není jen estetickou nepříjemností, ale také znamením, že je narušena kožní rovnováha - ať už v důsledku nadměrné aktivity kvasinek, zvýšené tvorby mazu, suché pokožky nebo podráždění způsobeného kosmetickými přípravky. Lupy sice nejsou pro zdraví nebezpečné ani nakažlivé, mohou však výrazně ovlivnit sebevědomí i kvalitu života. Klíčem k jejich úspěšnému odstranění je proto pochopení příčin jejich vzniku. Důležitou roli přitom hraje zdravá strava, zvládání stresu a také volba šetrných přípravků pro péči a podporu kožního mikrobiomu, které mohou citlivé pokožce hlavy poskytnout potřebnou péči a rovnováhu.
Obsah slouží pouze k obecným informacím a vzdělávacím účelům a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Pro přesnou diagnózu a léčbu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem (lékařem nebo farmaceutem). Informace uvedené v článku nejsou náhradou odborné lékařské diagnózy a mají pouze informativní charakter.
Oblíbené 
